Il est important que les filles et les garçons sachent très tôt qu'il existe des différences physiques entre les hommes et les femmes, que le corps change avec le temps et que les règles en font naturellement partie. Essayez d'intégrer le thème de la menstruation dans la vie quotidienne : Par exemple, si vous achetez des articles de toilette ou si les enfants mettent la main dessus, si vous (ou votre partenaire) avez vos règles et que les enfants sont curieux. Parler tôt et naturellement des menstruations prépare les filles à leurs premières règles et les empêche d'en avoir honte ou d’être surprises.